第一十六章-考核共同课目(2/3)
也🎠许长途奔袭，比拼耐力搞不过你，但是四百米障碍又不是仅仅比拼的是耐力，😞🂠🐐它还包括爆发力、技术和身体的协调性。
随着🚝🔛一声“开始”的口令，俩人策马扬🟥🟏🜍鞭就冲了起来。
五公里武装越野在俩人眼里都是走泥丸一样的，更何况小🍍小的四百米障碍，直接全程提速奔起。
一百米空跑过来，🜊🀟转弯，三步桩，飞矮墙，三🌒点式上高板
俩人互不相让，一个代表是营直，另一个代表的是一连，谁都不想输，🈑♐尽管这次考核大概率不会记入个人成绩，但他俩是铆足了劲，一定要分🚼出个高低来。
“加油！”这是罗鑫凯喊的。
也是巧得很，摸底考核⚨📹那次四百米障碍，这货也是站在高墙这里保护，当时他嘴里喊的就是“加油“，可没想到毕业考核这次又是他，真特么是缘分啊！
想起那次摸底考核，梁荆宜就觉🌆☙得有点遗憾，如果不是自己🃔🗡脚崴了，二营的“黑牛”就会被自己当场斩于马下。
那么，自己在教导队的第一炮就会打响了。
也不对，不能说是第一炮，因为在早上军容风纪检查的☳时候，自己上台一炮没有打响，反伤了自己。
不🎠过后来的那次五公里武装越野，自己可把这头“大黑牛”给干惨了，俩人算是打了个平手吧！
上高低跳台了，目测冀颂承比自己慢了两🞘步，高速猛冲跑到这个份上，体力下降得非常厉害，梁荆宜明显感觉到呼吸不畅，有👇🆬💭点带喘。
千万不能泄气，他提醒自己，咬了咬后槽牙，深吸一口气憋🃔🗡住不放，凌空掠过高板，落地后迅速猫腰、低头、伸脚钻过孔洞，继续冲，跳下深坑，弹起，🍜爬上来，过了五步桩后，不管不顾地朝着终点方向，就是哒哒哒地一阵猛冲
“一分四十秒！”
“一分四十二秒！”
他比冀颂承快了两秒。
跑完了是不能马上坐着休息🔛的，必须走🟥🟏🜍动一💭会儿，让自己缓缓。
“你么的是不是早上吃猪饲料了，跑这么快干鸟？”冀颂承叉着♐个腰，不停地吐着舌头，这货也累得不轻。
此时的梁荆宜中连话都说不出来🌆☙，他喉咙滚烫，💈小腿和屁股感觉有点抽筋，最后的一百米空跑，他都是拿命玩的。
其实一分四十秒的成绩，如果他把体力调配好，应该也是可以达到的，并且不会这么累，摸底考核那一次，他跑的成绩👭是一分四十二秒。
这一趟之所🔡🂌🍘以会跑得这么累，主要原因还是自己太想赢了，自己想在起跑线上，就把对手远远地甩开，而忽略了四百米障碍，它不是一口气🖚可以撑得下来的。
还好最终结🔡🂌🍘果是赢了，如果最后的一百米空跑，延长到一百五十米，他觉得冀颂承的赢面，可能会更🕿🏖🚃大一些。
团里的四百🔡🂌🍘米障碍比营里的那个要好跑，它的🌒矮墙比营里的要薄，而高板要矮，深坑要浅，所以在过障碍的时候，速度上也还是可以节约那么一点点时间的。
梁荆宜在营里跑的时候，最好的成绩🈖♼🍭也才是一分四十四秒，如果让🄲他拿着一分四十秒这个成绩，回去跑营里的那个障碍，估计也是够呛。
随着🚝🔛一声“开始”的口令，俩人策马扬🟥🟏🜍鞭就冲了起来。
五公里武装越野在俩人眼里都是走泥丸一样的，更何况小🍍小的四百米障碍，直接全程提速奔起。
一百米空跑过来，🜊🀟转弯，三步桩，飞矮墙，三🌒点式上高板
俩人互不相让，一个代表是营直，另一个代表的是一连，谁都不想输，🈑♐尽管这次考核大概率不会记入个人成绩，但他俩是铆足了劲，一定要分🚼出个高低来。
“加油！”这是罗鑫凯喊的。
也是巧得很，摸底考核⚨📹那次四百米障碍，这货也是站在高墙这里保护，当时他嘴里喊的就是“加油“，可没想到毕业考核这次又是他，真特么是缘分啊！
想起那次摸底考核，梁荆宜就觉🌆☙得有点遗憾，如果不是自己🃔🗡脚崴了，二营的“黑牛”就会被自己当场斩于马下。
那么，自己在教导队的第一炮就会打响了。
也不对，不能说是第一炮，因为在早上军容风纪检查的☳时候，自己上台一炮没有打响，反伤了自己。
不🎠过后来的那次五公里武装越野，自己可把这头“大黑牛”给干惨了，俩人算是打了个平手吧！
上高低跳台了，目测冀颂承比自己慢了两🞘步，高速猛冲跑到这个份上，体力下降得非常厉害，梁荆宜明显感觉到呼吸不畅，有👇🆬💭点带喘。
千万不能泄气，他提醒自己，咬了咬后槽牙，深吸一口气憋🃔🗡住不放，凌空掠过高板，落地后迅速猫腰、低头、伸脚钻过孔洞，继续冲，跳下深坑，弹起，🍜爬上来，过了五步桩后，不管不顾地朝着终点方向，就是哒哒哒地一阵猛冲
“一分四十秒！”
“一分四十二秒！”
他比冀颂承快了两秒。
跑完了是不能马上坐着休息🔛的，必须走🟥🟏🜍动一💭会儿，让自己缓缓。
“你么的是不是早上吃猪饲料了，跑这么快干鸟？”冀颂承叉着♐个腰，不停地吐着舌头，这货也累得不轻。
此时的梁荆宜中连话都说不出来🌆☙，他喉咙滚烫，💈小腿和屁股感觉有点抽筋，最后的一百米空跑，他都是拿命玩的。
其实一分四十秒的成绩，如果他把体力调配好，应该也是可以达到的，并且不会这么累，摸底考核那一次，他跑的成绩👭是一分四十二秒。
这一趟之所🔡🂌🍘以会跑得这么累，主要原因还是自己太想赢了，自己想在起跑线上，就把对手远远地甩开，而忽略了四百米障碍，它不是一口气🖚可以撑得下来的。
还好最终结🔡🂌🍘果是赢了，如果最后的一百米空跑，延长到一百五十米，他觉得冀颂承的赢面，可能会更🕿🏖🚃大一些。
团里的四百🔡🂌🍘米障碍比营里的那个要好跑，它的🌒矮墙比营里的要薄，而高板要矮，深坑要浅，所以在过障碍的时候，速度上也还是可以节约那么一点点时间的。
梁荆宜在营里跑的时候，最好的成绩🈖♼🍭也才是一分四十四秒，如果让🄲他拿着一分四十秒这个成绩，回去跑营里的那个障碍，估计也是够呛。