阿权做着动作的时候，学生们也🌏跟着做了起来，于是他微微一笑“很好，大🟥🟒🜩家全身放松，双眼平视远方。”
“记住，要放松，这样才能卸掉身体的僵滞之力。如果不放松，不🝕仅💪不能去掉身体的滞劲，还会增加新的僵力。”
“混元桩每天练习半个小时，一个月之后增加到一个小时。”听到这💪里众人不禁哀嚎了起来，因为练习桩功是一件很辛苦的事情，更何况👪以后是🍲🌂🟠一个小时。
阿权也不生气，继续说道“其他时间大家自由活动，你们想去哪里🝕干什么就干什么🜤，想去哪里玩就去哪里玩！”
先前大家伙都🖫🕨🌇愁眉🗭苦脸的，但是听到这句话都喜上眉梢🂥。
只是苏敏有些不乐意了，从小到大阿权🅈🄩就对她特别严厉，每天🏎基本功完毕她还要学习其他的剑法招数。☃
想到这里她心里就有些纳闷了，师父这🅈🄩么放松大家是为了什么，🗋看来她心心念念的轻功，怕是没有一点要教的苗头了。
于是苏敏叹了一口🗭气，但是身子却没有动，继续练🈀习着🂥站桩。
以前在学校的时候，苏敏和王子成两个人就经常在跑步之后练习桩功，当时王子成还觉得苏敏的姿势不标准☤🁛，如今看来是他自己孤陋寡闻了。
萧景寒学习截拳道的时候，扎马步也是其中要求之🈀一，但是姿势跟这个不一样，所以站桩的时候有些难过。
而文爱媛因为没有基础，所以站了几分钟就微微颤颤的🂥，但是她咬着牙♱🌐♴坚持着。
“双脚距离宽了。”
“手，手高一点，你🁪🈩🀻这么🛄小的距离是想抱西瓜吗？”
“屈膝，不是让你深蹲，起来重新做！”
……
在这半个小时里面，阿权纠正这每个🖟📴人的动作，动作稍微有些偏差，就是一顿鞭子落下。
也不知道他哪里取来的树枝，直愣愣的敲在人的身上，疼的人是🗋龇牙咧嘴，连文爱媛都不例外，即便这个小女孩是他的女儿。
只不过阿权用了⛄巧劲，所以鞭子🌏打在身上就没有出🈀现红肿的迹象。
苏敏从小就练习这种桩功🛄，🖐自然是轻松的很，只是看着师父落下的手，心里还是有些🗐🚯不安。
所有人里面，就她跟王子成没有挨打，所以听到同学们的闷哼的时候，心中🟥🟒🜩就有些🜤不忍，仿佛🜘那鞭子就打在他们的身上一样。
可是他们见到这种场🁪🈩🀻景，也是有心无力，他们本来就是局中人，所以只能继续巩固心神站着。
终于，🀜半个小时过去🁪🈩🀻了，众人一听到阿权的指令，就瘫软在地，除了💪苏敏和王子成。
“今天下午四点到🗭时候，大家在这里🖟📴集合！好，就此解散！”
阿权看着歪歪扭⛄扭的学生们，轻飘飘的抛出这句话，心里很是欣慰。
“记住，要放松，这样才能卸掉身体的僵滞之力。如果不放松，不🝕仅💪不能去掉身体的滞劲，还会增加新的僵力。”
“混元桩每天练习半个小时，一个月之后增加到一个小时。”听到这💪里众人不禁哀嚎了起来，因为练习桩功是一件很辛苦的事情，更何况👪以后是🍲🌂🟠一个小时。
阿权也不生气，继续说道“其他时间大家自由活动，你们想去哪里🝕干什么就干什么🜤，想去哪里玩就去哪里玩！”
先前大家伙都🖫🕨🌇愁眉🗭苦脸的，但是听到这句话都喜上眉梢🂥。
只是苏敏有些不乐意了，从小到大阿权🅈🄩就对她特别严厉，每天🏎基本功完毕她还要学习其他的剑法招数。☃
想到这里她心里就有些纳闷了，师父这🅈🄩么放松大家是为了什么，🗋看来她心心念念的轻功，怕是没有一点要教的苗头了。
于是苏敏叹了一口🗭气，但是身子却没有动，继续练🈀习着🂥站桩。
以前在学校的时候，苏敏和王子成两个人就经常在跑步之后练习桩功，当时王子成还觉得苏敏的姿势不标准☤🁛，如今看来是他自己孤陋寡闻了。
萧景寒学习截拳道的时候，扎马步也是其中要求之🈀一，但是姿势跟这个不一样，所以站桩的时候有些难过。
而文爱媛因为没有基础，所以站了几分钟就微微颤颤的🂥，但是她咬着牙♱🌐♴坚持着。
“双脚距离宽了。”
“手，手高一点，你🁪🈩🀻这么🛄小的距离是想抱西瓜吗？”
“屈膝，不是让你深蹲，起来重新做！”
……
在这半个小时里面，阿权纠正这每个🖟📴人的动作，动作稍微有些偏差，就是一顿鞭子落下。
也不知道他哪里取来的树枝，直愣愣的敲在人的身上，疼的人是🗋龇牙咧嘴，连文爱媛都不例外，即便这个小女孩是他的女儿。
只不过阿权用了⛄巧劲，所以鞭子🌏打在身上就没有出🈀现红肿的迹象。
苏敏从小就练习这种桩功🛄，🖐自然是轻松的很，只是看着师父落下的手，心里还是有些🗐🚯不安。
所有人里面，就她跟王子成没有挨打，所以听到同学们的闷哼的时候，心中🟥🟒🜩就有些🜤不忍，仿佛🜘那鞭子就打在他们的身上一样。
可是他们见到这种场🁪🈩🀻景，也是有心无力，他们本来就是局中人，所以只能继续巩固心神站着。
终于，🀜半个小时过去🁪🈩🀻了，众人一听到阿权的指令，就瘫软在地，除了💪苏敏和王子成。
“今天下午四点到🗭时候，大家在这里🖟📴集合！好，就此解散！”
阿权看着歪歪扭⛄扭的学生们，轻飘飘的抛出这句话，心里很是欣慰。