一十三章 : 霄穹峰大兴土木(1/4)
刘枫在恢复满气血后，就在院子内做着《超凡基🄐☖⛂础炼体法》🟎🜃⛄。🕀🆟
每天🛊🚪🖌1🖐000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1000🙇☰个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对于这🖐些基础运动，刘枫有信心能在一🐼🅈个♶🌼小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟一百二十个深蹲，十分钟🜶🆧就是一千二百个🟎🜃⛄深蹲。
做完一千个深蹲，只要把握好节🂦奏，大概使用十分钟就可以。
过了一会🚃儿，刘🈙⚗👦枫做完了深蹲⚮🔵，抹了一把额头上的热汗，转头四处张望起来。
紧🔄♪接着，刘枫在院子里东挪挪，西搬搬之♶🌼后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大🈙⚗👦，不🟧然，刘枫只能顺💆🏦🜑着山间石阶跑了。
随着刘枫跑得越来越快🏺🟈，院子内卷起了一股灵力旋风，吸🙇☰引了某些人的注意。
就在一道暖流在体内流转开🕤来时，刘枫感觉🜶🆧到🆣👜了，自身的体魄又强了！
当暖流🖐消散在刘枫体内后，一道冰冷💆🏦🜑的语气响起。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔跑中的刘枫立即停止了奔跑，转头朝院子外的小道🙇☰看去。
只见雪凌师姐不知什么时候，无🂦声无息的站在了外面🎗👐。
要是对方🚃不开口说话，🏺🟈自己完全没🄩⛵有发现对方。
内心震惊之余，刘🐝🀵枫还是一脸笑🂦容的跟对方摆摆手，打起了招呼🛁🙟。
毕竟，昨晚上，刘枫差点就被这个人狠不啰嗦的师姐，给吓尿🕀🆟了。
每天🛊🚪🖌1🖐000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1000🙇☰个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对于这🖐些基础运动，刘枫有信心能在一🐼🅈个♶🌼小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟一百二十个深蹲，十分钟🜶🆧就是一千二百个🟎🜃⛄深蹲。
做完一千个深蹲，只要把握好节🂦奏，大概使用十分钟就可以。
过了一会🚃儿，刘🈙⚗👦枫做完了深蹲⚮🔵，抹了一把额头上的热汗，转头四处张望起来。
紧🔄♪接着，刘枫在院子里东挪挪，西搬搬之♶🌼后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大🈙⚗👦，不🟧然，刘枫只能顺💆🏦🜑着山间石阶跑了。
随着刘枫跑得越来越快🏺🟈，院子内卷起了一股灵力旋风，吸🙇☰引了某些人的注意。
就在一道暖流在体内流转开🕤来时，刘枫感觉🜶🆧到🆣👜了，自身的体魄又强了！
当暖流🖐消散在刘枫体内后，一道冰冷💆🏦🜑的语气响起。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔跑中的刘枫立即停止了奔跑，转头朝院子外的小道🙇☰看去。
只见雪凌师姐不知什么时候，无🂦声无息的站在了外面🎗👐。
要是对方🚃不开口说话，🏺🟈自己完全没🄩⛵有发现对方。
内心震惊之余，刘🐝🀵枫还是一脸笑🂦容的跟对方摆摆手，打起了招呼🛁🙟。
毕竟，昨晚上，刘枫差点就被这个人狠不啰嗦的师姐，给吓尿🕀🆟了。