最🟓🜲后剩下的第三局是跑步，因为中华园里面沒有跑道，而且弯弯曲曲的小径弯來叉🖴去的，如果只是让两个人单独比赛，指定一个地方來回，这不太好评判，太多的捷径了。
这轮比赛由已经休息🕘一小阵🕷的庞辉和谭军🞂👕较量，陈康杰为此想出了一个折中的办法，那就是自己也参加，并且担任领跑。
“🟓🜲这轮是这样的，我们目前所在的这个地方既是起点，也是终点，由我从这里开始领跑，绕着中华园转一圈，再回到此地，你们的跑步路线相同，谁能最先回到这里谁胜出，好不好。”。
“你领☩跑。”，谭军对陈康杰参与进來有些诧异。
“怎么，担心我跑不过你们。”。
“这🟖🝍到不是，只是这有点，，。🕪”，谭军吞吞吐吐的，一句话都沒说完整。
“杰少可是校🛼⚄🎹内的多项跑步冠军”，钱德贵看看了谭军，插话道。
“我明白你的意思，不过放心，我未必会输给你们，如果你们跑得比我快，我自然不介意被超过”，陈康杰🎨📥对钱德贵挥挥手，转过头來对谭军和庞辉说道。
“杰少，我看你还是不参♛🉈加了吧，虽然你跑步厉害，可是，，，可是，，，那👩怎么也是初中生的比赛不是”，🎪📼☤庞辉也扭扭捏捏的建议道。
“别🟖🝍那么多废话，你们能跑赢我这个初中生再说，别到时候连我都跑不过，自己做一下热身运动吧”，🁓🅘陈康杰对自己的跑步那是十分自信的，对别人🃯🛗怀疑这点，他是会抗议的。
眼🟓🜲界老板不🏍满发火了，两位参赛选手才捂住嘴巴，不再说话，尴尴尬尬的随👥便坐了几下热身。
这次的助理裁判变成的熊♛🉈自强，秒表在他🞂👕的手里，起泡的发令也由他掌握。
“预备，，，，跑”，不是正规比赛👺，所以不必要做哪些标准的起跑动作，自己怎么舒😱🅎🅝服🕳，怎么行。
随着熊☩自强的一声令下🅅🄍🟢，陈康杰率先冲出去，谭军和庞辉紧随🄲其后。
刚才受到了怀疑，吃🕘了点憋，所以陈康杰从一开始就毫不保留，让他们看看自己的实力，别以为自己的成绩取得就是因为和中学生想必，他要证明，就算是他们这些军中的精英，他也不遑多让。
陈康杰的运动鞋蹬在石子地板上“噔噔”作响，小径旁的多彩鲜花和青绿小草就像从车旁闪过异样，奔跑中的人根本來不及欣赏♘，反而是带起的一阵风吹过，花草都歪歪扭扭颤动几下。
这个时候，谭军和庞辉终于明白，杰少的体能可不是盖的，🁻的的确确有实力和他们在这个项目上较量，甚至于他们根本就追赶不上。
因为不是直线距离的跑步，随着小路的歪🞂👕歪扭扭，跑者的身体也要紧随着做出倾斜的方向，所以对身体的灵活要求还是蛮高的，对脚力的支撑要求也🃯🛗更高。
一路领先的陈康杰🐌⚀就像一头小猎豹，机动灵活，步伐轻健，在弯弯曲曲的小道上得心应手，庞辉和谭军就在伯仲之间了，你追我赶🌾🄬，谁也沒有体🄓☱现出压倒性的优势。
谭军作为警卫🛼⚄🎹局的🐌⚀一员，身体素质绝对是沒话说，之前也是军中的精英，而庞辉作为前特种部队队员，经历过魔鬼训练，在特种部队里面，身体的强健和韧性本來就是基本🅐素质，所以同样很厉害。
而陈康杰虽说年纪比他们都小，身体也沒他们那么高大威猛，但是七年多以來，陈康杰对身体的锻炼一天沒有停留过，再加上🜔练《力鼎武经》第一层的突破，跑起來身体感觉很轻盈，速度极具爆发力，最关键的是，不管是庹志寒教授的龙虎拳还是《力鼎武经》都对呼吸吐纳有特别的功效，即便在打量消耗体能的情况下，也不会觉得气喘吁吁，不会有难受感和空气供应不上的感觉。
起🟓🜲先，两人算是相隔两三米跑在陈康杰的身后，距离沒有缩短，但是也沒有拉大，可是当跑了差不多五公里后，距🎖👁离就出來了，他们之间的差距从两三米扩大到了六七米，而庞辉与谭军互相只听见对方的牛喘气声音，嘿哩呼噜的。
双双都觉得有些丢脸，本來还有些欺陈康杰年🍕🈀🞠纪小，现在摆在面前的事实是，两人在跑步上估计是敌不🁓🅘过陈康杰的了。
这里面有个细微的小情况，假如是负重越野，30公斤，那么陈康杰就未必能有这么大的优势了，在部队的时候，不管是谭🝿🐽军还是庞辉，时常的训练就是负重十公里越野，而陈康🅲杰沒受过那方面的训练，或者说也🍭不可能受那样的训练，所以两手空空的情况下，反而陈康杰更有些优势。
这轮比赛由已经休息🕘一小阵🕷的庞辉和谭军🞂👕较量，陈康杰为此想出了一个折中的办法，那就是自己也参加，并且担任领跑。
“🟓🜲这轮是这样的，我们目前所在的这个地方既是起点，也是终点，由我从这里开始领跑，绕着中华园转一圈，再回到此地，你们的跑步路线相同，谁能最先回到这里谁胜出，好不好。”。
“你领☩跑。”，谭军对陈康杰参与进來有些诧异。
“怎么，担心我跑不过你们。”。
“这🟖🝍到不是，只是这有点，，。🕪”，谭军吞吞吐吐的，一句话都沒说完整。
“杰少可是校🛼⚄🎹内的多项跑步冠军”，钱德贵看看了谭军，插话道。
“我明白你的意思，不过放心，我未必会输给你们，如果你们跑得比我快，我自然不介意被超过”，陈康杰🎨📥对钱德贵挥挥手，转过头來对谭军和庞辉说道。
“杰少，我看你还是不参♛🉈加了吧，虽然你跑步厉害，可是，，，可是，，，那👩怎么也是初中生的比赛不是”，🎪📼☤庞辉也扭扭捏捏的建议道。
“别🟖🝍那么多废话，你们能跑赢我这个初中生再说，别到时候连我都跑不过，自己做一下热身运动吧”，🁓🅘陈康杰对自己的跑步那是十分自信的，对别人🃯🛗怀疑这点，他是会抗议的。
眼🟓🜲界老板不🏍满发火了，两位参赛选手才捂住嘴巴，不再说话，尴尴尬尬的随👥便坐了几下热身。
这次的助理裁判变成的熊♛🉈自强，秒表在他🞂👕的手里，起泡的发令也由他掌握。
“预备，，，，跑”，不是正规比赛👺，所以不必要做哪些标准的起跑动作，自己怎么舒😱🅎🅝服🕳，怎么行。
随着熊☩自强的一声令下🅅🄍🟢，陈康杰率先冲出去，谭军和庞辉紧随🄲其后。
刚才受到了怀疑，吃🕘了点憋，所以陈康杰从一开始就毫不保留，让他们看看自己的实力，别以为自己的成绩取得就是因为和中学生想必，他要证明，就算是他们这些军中的精英，他也不遑多让。
陈康杰的运动鞋蹬在石子地板上“噔噔”作响，小径旁的多彩鲜花和青绿小草就像从车旁闪过异样，奔跑中的人根本來不及欣赏♘，反而是带起的一阵风吹过，花草都歪歪扭扭颤动几下。
这个时候，谭军和庞辉终于明白，杰少的体能可不是盖的，🁻的的确确有实力和他们在这个项目上较量，甚至于他们根本就追赶不上。
因为不是直线距离的跑步，随着小路的歪🞂👕歪扭扭，跑者的身体也要紧随着做出倾斜的方向，所以对身体的灵活要求还是蛮高的，对脚力的支撑要求也🃯🛗更高。
一路领先的陈康杰🐌⚀就像一头小猎豹，机动灵活，步伐轻健，在弯弯曲曲的小道上得心应手，庞辉和谭军就在伯仲之间了，你追我赶🌾🄬，谁也沒有体🄓☱现出压倒性的优势。
谭军作为警卫🛼⚄🎹局的🐌⚀一员，身体素质绝对是沒话说，之前也是军中的精英，而庞辉作为前特种部队队员，经历过魔鬼训练，在特种部队里面，身体的强健和韧性本來就是基本🅐素质，所以同样很厉害。
而陈康杰虽说年纪比他们都小，身体也沒他们那么高大威猛，但是七年多以來，陈康杰对身体的锻炼一天沒有停留过，再加上🜔练《力鼎武经》第一层的突破，跑起來身体感觉很轻盈，速度极具爆发力，最关键的是，不管是庹志寒教授的龙虎拳还是《力鼎武经》都对呼吸吐纳有特别的功效，即便在打量消耗体能的情况下，也不会觉得气喘吁吁，不会有难受感和空气供应不上的感觉。
起🟓🜲先，两人算是相隔两三米跑在陈康杰的身后，距离沒有缩短，但是也沒有拉大，可是当跑了差不多五公里后，距🎖👁离就出來了，他们之间的差距从两三米扩大到了六七米，而庞辉与谭军互相只听见对方的牛喘气声音，嘿哩呼噜的。
双双都觉得有些丢脸，本來还有些欺陈康杰年🍕🈀🞠纪小，现在摆在面前的事实是，两人在跑步上估计是敌不🁓🅘过陈康杰的了。
这里面有个细微的小情况，假如是负重越野，30公斤，那么陈康杰就未必能有这么大的优势了，在部队的时候，不管是谭🝿🐽军还是庞辉，时常的训练就是负重十公里越野，而陈康🅲杰沒受过那方面的训练，或者说也🍭不可能受那样的训练，所以两手空空的情况下，反而陈康杰更有些优势。