六章 、形意桩功(3/4)
米宁抿嘴一笑，道：
“📁🗹☽米宁随时可以休息，或坐或站，眯上眼睛，也可以迅速恢复身体机能，并且也不耽误警戒四围🂽🔎的安🅳全。”
陈锋随即释然，心里也更加安稳了。
“主人，我们开始练功吧！”
米📁🗹☽宁说着，脱🛞掉鞋子向软垫铺好的地板中间走🂌🍕去。
“好啊！开始！”
陈锋也随即脱掉了鞋子。
米宁随即站🍛🈲🂑立在房间的♷🍂🅎中央，双手背在伸手，身形笔直，曲线突显，然而却发出令人🂭💀🎰肃穆的气场。
她很快转过身来，不苟言笑地对陈锋说：
“主人，米宁通过对您的身体进行多次扫描，发现主人的身体，由于此前被疾患伤损，现在虽然已🙱经完全康复，可是仍然相对羸弱。
所以米宁综合分析，主人比较适合练习夏国的内家拳，因为内🕧家拳练习起来🟠注重内功，神意松逸，劲🅳力浑厚，实战起来能以柔克刚，以静制动。
这对主人身体的🍟恢复和能量的提升，有很大的帮助。”
陈锋听了，觉得有道理，就赞同道：
“好，就练🍛🈲🂑内家拳。可是练习哪种武术呢🏵🞠🕟？”
米宁臻首微颔，说道：
“米🍼🍘🈓宁就教你内家拳三大翘楚之一的武🃎功：形意拳！”
“可以！”
陈锋对武术，就像对美♷🍂🅎味的菜肴一样，是不🄏☉♍🄏☉♍挑剔的。
而且他信任米宁，🀶🁓🅕相信她制定的方案都🃎是对自己有益的。
米宁赞许地看了陈锋一眼，说道：
“📁🗹☽我先介绍下形🍟意拳的概况🐰。形意拳由岳武穆初创，其起源可以追溯到清初山西姬际可。
据说🍼🍘🈓姬际可在终南山得到岳武穆拳谱，精通枪法，后把大枪术化为拳法，创出此拳。姬际可门下，分成豫南、晋西、北冀等不同派系，分化成不同的名字传承”
陈锋从米宁口中听到了许多历史上🚳的武🃎林人物和派👐🇾别，知道了形意拳的大体脉络。
米宁讲完后🍛🈲🂑，柔和又带着些许严肃地看了陈锋一眼，然后说🚝🔛🁓道：
“📁🗹☽米宁随时可以休息，或坐或站，眯上眼睛，也可以迅速恢复身体机能，并且也不耽误警戒四围🂽🔎的安🅳全。”
陈锋随即释然，心里也更加安稳了。
“主人，我们开始练功吧！”
米📁🗹☽宁说着，脱🛞掉鞋子向软垫铺好的地板中间走🂌🍕去。
“好啊！开始！”
陈锋也随即脱掉了鞋子。
米宁随即站🍛🈲🂑立在房间的♷🍂🅎中央，双手背在伸手，身形笔直，曲线突显，然而却发出令人🂭💀🎰肃穆的气场。
她很快转过身来，不苟言笑地对陈锋说：
“主人，米宁通过对您的身体进行多次扫描，发现主人的身体，由于此前被疾患伤损，现在虽然已🙱经完全康复，可是仍然相对羸弱。
所以米宁综合分析，主人比较适合练习夏国的内家拳，因为内🕧家拳练习起来🟠注重内功，神意松逸，劲🅳力浑厚，实战起来能以柔克刚，以静制动。
这对主人身体的🍟恢复和能量的提升，有很大的帮助。”
陈锋听了，觉得有道理，就赞同道：
“好，就练🍛🈲🂑内家拳。可是练习哪种武术呢🏵🞠🕟？”
米宁臻首微颔，说道：
“米🍼🍘🈓宁就教你内家拳三大翘楚之一的武🃎功：形意拳！”
“可以！”
陈锋对武术，就像对美♷🍂🅎味的菜肴一样，是不🄏☉♍🄏☉♍挑剔的。
而且他信任米宁，🀶🁓🅕相信她制定的方案都🃎是对自己有益的。
米宁赞许地看了陈锋一眼，说道：
“📁🗹☽我先介绍下形🍟意拳的概况🐰。形意拳由岳武穆初创，其起源可以追溯到清初山西姬际可。
据说🍼🍘🈓姬际可在终南山得到岳武穆拳谱，精通枪法，后把大枪术化为拳法，创出此拳。姬际可门下，分成豫南、晋西、北冀等不同派系，分化成不同的名字传承”
陈锋从米宁口中听到了许多历史上🚳的武🃎林人物和派👐🇾别，知道了形意拳的大体脉络。
米宁讲完后🍛🈲🂑，柔和又带着些许严肃地看了陈锋一眼，然后说🚝🔛🁓道：