这样的故事,每天都重复一遍。情况一直都没有变化。
癞蛤蟆和猴子还是一起坐在大树底下呻吟,抱怨这天气太冷,空气太潮湿。
“咳!咳!”
“呱—呱—呱!”
生活中,我们常把明天变为逃避今天的心灵寄托,明天会因为你的懒惰而更困惑。从现在开始就停止你的抱怨、拖延、逃避吧——抱怨会因为借口的到来赶走机遇;拖延会因为借口的到来颓废生命;逃避会让你永远守着今天而看不到明天。
所以,在竞争激烈的现代社会,如何保持健康的心理状态是相当重要的。许多研究心理健康的专家一致认为,适应良好的人或心理健康的人,能以“解决问题”的心态和行为面对挑战,而不是逃避问题,怨天尤人。
然而,在现实生活中,能够以正确的态度和行为面对挫折与挑战其实并非易事。我们可以看到周围的不少人,他们或因工作、事业中的挫折而苦恼抱怨,或因家庭、婚姻关系不和而心灰意冷,甚至有的因遭受重大打击而产生轻生念头,生命似乎是那么脆弱。
有这样一个故事:住在楼下的人被楼上一只掉在地板上的鞋子所惊动,那种声音虽然搅得他烦躁不安,可是真正令他焦虑的却是不知道另一只鞋什么时候会掉下来。为了那只迟迟没有落下来的鞋子,他惶恐地等待了一整夜。
在实际生活中也常常这样,往往是悬在半空中的鞭子才给人以更大的压力,真正打在身上也不过如此而已。
由此我们可以得到什么启示呢?等着挨打的心情是消极的,那种等待的过程与被打的结果都是令人沮丧的。一个人在心理状况最糟糕的状态下,不是走向崩溃就是走向希望和光明。有些人之所以有着不如意的遭遇,很大程度上是由于他们个人主观意识在起着决定性作用,他们选择了逃避。如果我们能够善待自己、接纳自己,并不断克服自身的缺陷,克服逃避心理,那么我们就能拥有完美的人生。
超越自卑才能完善自我
天空为棋就看你敢不敢下,蓝天为纸就看你敢不敢画,其实蓝天就像一块棉花糖,塌下来没什么大不了,克服自卑,战胜自己,你就离成功还有一步之遥!
现代社会竞争激烈,强中还有强中手,相互比较,难免会产生自卑感。自信者往往能勇敢面对挑战,而有自卑感的人,只能遗憾地把自己放在“观众”的位置上。
如果我们的生命中只剩下了一个柠檬,自卑的人说,我垮了,我连一点机会都没有了。然后,他就开始诅咒这个世界,让自己在自怜自艾之中。自信的人说,我至少还有一颗柠檬,我怎么才能改善我的状况,我能否把这颗柠檬做成柠檬汁呢?我能从这个不幸的事件中学到什么呢?
所以,成功的人拒绝自卑,因为他们知道,自轻自卑,会把自己拖垮。一个人若被自卑所控制,其心灵将会受到严重的束缚,创造力也会因此而枯萎。
有这样一则寓言:
上帝想和人类玩个捉迷藏的游戏。
上帝想把一种叫做“自卑”的东西藏在人身上,于是他和天使们商量:“你们给我出个主意,我该把它放在人的哪个部位最为隐秘。”
有的天使回答说,藏在人的眼睛里;有的说,藏在人们的牙缝里,有的说藏在人们的腋窝上。
但一个聪明的天使笑着说:“上面这些地方,人们都很容易找到。他们马上会把自卑还给上帝。您最好把它藏在人们的心里,那里是他们最后才能想到的地方。”
有自卑感的人总是习惯于拿自己的短处和别人的长处相比,结果越比越觉得不如别人,形成自卑心理。内心的自卑,对一个人的成长与发展是最要命的,因而,如果你发现自己自卑,就要用理性的态度把它铲除掉。
如果你想完善自我,找寻快乐,就要战胜自卑。自卑缘自于自我评价过低,缘自于没能正确地定位自己的人生。战胜自卑,首先要正确地认识自己和评价自己。“尺有所短,寸有所长”,每个人都是既有优点、又有缺点的。自卑者要学会正确看待自己的优缺点,努力发现自己的可爱之处,强化自己的长处,弥补自己的短处。
克服自卑,还要学会科学的比较,掌握正确的比较方法,确定合理的比较对象。如果以已之不足和他人之长相对照,肯定只会长他人志气,灭自己的威风,最终落进自卑的泥潭,失去前进的动力。当然,也不能从一个极端走向另一个极端,老是用自己的长处去比别人的短处,这样容易惟我独尊,总觉得你比别人高出一筹,产生洋洋自得、不可一世的心理。
此外,战胜自卑,还应着力去弥补自己的不足之处,使自己得到更大的发展。大凡在事业上做出突出成绩的人,在这方面都是做得很好的。日本前首相田中角荣天资聪颖,但中学时患有口吃的毛病,给他带来巨大的苦恼,他因此变得自卑、羞怯和孤僻。有一次上课,他的同桌捣乱,教师误以为是田中干的,当田中站起来辩解时,竟面红耳赤说不清楚,老师更加认定是他做错了又不承认,别的同学也嘲笑起来。这件事对田中刺激很大,他回家后,分析自己口吃的原因主要还是源于个人的自卑。从此,他时时鼓励自己在公共场合发言,主动要求参加话剧演出,并经常练习,终于克服了口吃的毛病,为他走上职业政治家的道路奠定了基础。m.book56.com
癞蛤蟆和猴子还是一起坐在大树底下呻吟,抱怨这天气太冷,空气太潮湿。
“咳!咳!”
“呱—呱—呱!”
生活中,我们常把明天变为逃避今天的心灵寄托,明天会因为你的懒惰而更困惑。从现在开始就停止你的抱怨、拖延、逃避吧——抱怨会因为借口的到来赶走机遇;拖延会因为借口的到来颓废生命;逃避会让你永远守着今天而看不到明天。
所以,在竞争激烈的现代社会,如何保持健康的心理状态是相当重要的。许多研究心理健康的专家一致认为,适应良好的人或心理健康的人,能以“解决问题”的心态和行为面对挑战,而不是逃避问题,怨天尤人。
然而,在现实生活中,能够以正确的态度和行为面对挫折与挑战其实并非易事。我们可以看到周围的不少人,他们或因工作、事业中的挫折而苦恼抱怨,或因家庭、婚姻关系不和而心灰意冷,甚至有的因遭受重大打击而产生轻生念头,生命似乎是那么脆弱。
有这样一个故事:住在楼下的人被楼上一只掉在地板上的鞋子所惊动,那种声音虽然搅得他烦躁不安,可是真正令他焦虑的却是不知道另一只鞋什么时候会掉下来。为了那只迟迟没有落下来的鞋子,他惶恐地等待了一整夜。
在实际生活中也常常这样,往往是悬在半空中的鞭子才给人以更大的压力,真正打在身上也不过如此而已。
由此我们可以得到什么启示呢?等着挨打的心情是消极的,那种等待的过程与被打的结果都是令人沮丧的。一个人在心理状况最糟糕的状态下,不是走向崩溃就是走向希望和光明。有些人之所以有着不如意的遭遇,很大程度上是由于他们个人主观意识在起着决定性作用,他们选择了逃避。如果我们能够善待自己、接纳自己,并不断克服自身的缺陷,克服逃避心理,那么我们就能拥有完美的人生。
超越自卑才能完善自我
天空为棋就看你敢不敢下,蓝天为纸就看你敢不敢画,其实蓝天就像一块棉花糖,塌下来没什么大不了,克服自卑,战胜自己,你就离成功还有一步之遥!
现代社会竞争激烈,强中还有强中手,相互比较,难免会产生自卑感。自信者往往能勇敢面对挑战,而有自卑感的人,只能遗憾地把自己放在“观众”的位置上。
如果我们的生命中只剩下了一个柠檬,自卑的人说,我垮了,我连一点机会都没有了。然后,他就开始诅咒这个世界,让自己在自怜自艾之中。自信的人说,我至少还有一颗柠檬,我怎么才能改善我的状况,我能否把这颗柠檬做成柠檬汁呢?我能从这个不幸的事件中学到什么呢?
所以,成功的人拒绝自卑,因为他们知道,自轻自卑,会把自己拖垮。一个人若被自卑所控制,其心灵将会受到严重的束缚,创造力也会因此而枯萎。
有这样一则寓言:
上帝想和人类玩个捉迷藏的游戏。
上帝想把一种叫做“自卑”的东西藏在人身上,于是他和天使们商量:“你们给我出个主意,我该把它放在人的哪个部位最为隐秘。”
有的天使回答说,藏在人的眼睛里;有的说,藏在人们的牙缝里,有的说藏在人们的腋窝上。
但一个聪明的天使笑着说:“上面这些地方,人们都很容易找到。他们马上会把自卑还给上帝。您最好把它藏在人们的心里,那里是他们最后才能想到的地方。”
有自卑感的人总是习惯于拿自己的短处和别人的长处相比,结果越比越觉得不如别人,形成自卑心理。内心的自卑,对一个人的成长与发展是最要命的,因而,如果你发现自己自卑,就要用理性的态度把它铲除掉。
如果你想完善自我,找寻快乐,就要战胜自卑。自卑缘自于自我评价过低,缘自于没能正确地定位自己的人生。战胜自卑,首先要正确地认识自己和评价自己。“尺有所短,寸有所长”,每个人都是既有优点、又有缺点的。自卑者要学会正确看待自己的优缺点,努力发现自己的可爱之处,强化自己的长处,弥补自己的短处。
克服自卑,还要学会科学的比较,掌握正确的比较方法,确定合理的比较对象。如果以已之不足和他人之长相对照,肯定只会长他人志气,灭自己的威风,最终落进自卑的泥潭,失去前进的动力。当然,也不能从一个极端走向另一个极端,老是用自己的长处去比别人的短处,这样容易惟我独尊,总觉得你比别人高出一筹,产生洋洋自得、不可一世的心理。
此外,战胜自卑,还应着力去弥补自己的不足之处,使自己得到更大的发展。大凡在事业上做出突出成绩的人,在这方面都是做得很好的。日本前首相田中角荣天资聪颖,但中学时患有口吃的毛病,给他带来巨大的苦恼,他因此变得自卑、羞怯和孤僻。有一次上课,他的同桌捣乱,教师误以为是田中干的,当田中站起来辩解时,竟面红耳赤说不清楚,老师更加认定是他做错了又不承认,别的同学也嘲笑起来。这件事对田中刺激很大,他回家后,分析自己口吃的原因主要还是源于个人的自卑。从此,他时时鼓励自己在公共场合发言,主动要求参加话剧演出,并经常练习,终于克服了口吃的毛病,为他走上职业政治家的道路奠定了基础。m.book56.com