第329章 吐故纳新(2/3)
“坐等半途而废。”
“看笑话。”
“搞笑。”
袁冰赝在炕上看着这些评论，气到不行。
不过她很快就不气了，因为她发现了身体上的改变，简单点说，就是精气神都很充沛的感觉。
一个人身体虚弱还是强壮，外人很可能看不出来，但自己的感觉一定非常清楚。
身体变强壮，连呼吸时的感受都与众不同。
何况袁冰赝的变化是如此的快，短短三天时间，就与以往有了很大的不同，对比太强，自然好分辨。
第四天，石磊给袁冰赝把脉，感受到袁冰赝身体的变化，满意地点点头：“不错，好好保养，以后会越来越好。”
袁冰赝红着脸问：“磊哥，还能做第二次吗？”
“短时间内不需要，而且这种依靠外力开发的潜能总就不如自己开发。”
“开发潜能？”
“对，修行也好，练拳也罢，说白了都是开发自身的潜能，让自己变得更强大，尤其对身体的开发，方式多种多样，舞蹈、瑜伽、拳击、武术甚至跑步健身都是，只是方式有高下之分。”
“那这种……”
“我这样用外力帮你开发潜能，其实已经是很高级的方式，只要你不糟践自己的身体，好处也很多，但如果想练出点模样，就得按照我的方法来，练养合一才是王道。”
“原来如此，相当于提升了天赋是不是？”
“差不多意思，以前的你健身，可能要一年才见效，现在三个月甚至一两个月就能看到效果，”石磊笑笑：“是不是感觉身体里有用不完的力气？”
“对对对，用一句用烂了的话来说，我现在感觉能打死一头牛。”
“打死一头牛就别想了，起床吧，开练了，会上强度的，做好心理准备，要是撑不下来，你哪儿来的回哪儿去。”
“我一定能撑下来。”
袁冰赝信心满满，可刚开始就怕了。
一整套标准的健身套路走了不到一半，人就已经快蔫儿了。
石磊却挥舞着一根细长且有弹性的碳纤维教鞭在后边可劲儿催促，敢停下就是一鞭子。
细长的教鞭抽人一点也不响，可一鞭子下去，袁冰赝就是“嗷”的一声，仿佛瞬间被注入了无穷的力量，又能蹦起来。
“看笑话。”
“搞笑。”
袁冰赝在炕上看着这些评论，气到不行。
不过她很快就不气了，因为她发现了身体上的改变，简单点说，就是精气神都很充沛的感觉。
一个人身体虚弱还是强壮，外人很可能看不出来，但自己的感觉一定非常清楚。
身体变强壮，连呼吸时的感受都与众不同。
何况袁冰赝的变化是如此的快，短短三天时间，就与以往有了很大的不同，对比太强，自然好分辨。
第四天，石磊给袁冰赝把脉，感受到袁冰赝身体的变化，满意地点点头：“不错，好好保养，以后会越来越好。”
袁冰赝红着脸问：“磊哥，还能做第二次吗？”
“短时间内不需要，而且这种依靠外力开发的潜能总就不如自己开发。”
“开发潜能？”
“对，修行也好，练拳也罢，说白了都是开发自身的潜能，让自己变得更强大，尤其对身体的开发，方式多种多样，舞蹈、瑜伽、拳击、武术甚至跑步健身都是，只是方式有高下之分。”
“那这种……”
“我这样用外力帮你开发潜能，其实已经是很高级的方式，只要你不糟践自己的身体，好处也很多，但如果想练出点模样，就得按照我的方法来，练养合一才是王道。”
“原来如此，相当于提升了天赋是不是？”
“差不多意思，以前的你健身，可能要一年才见效，现在三个月甚至一两个月就能看到效果，”石磊笑笑：“是不是感觉身体里有用不完的力气？”
“对对对，用一句用烂了的话来说，我现在感觉能打死一头牛。”
“打死一头牛就别想了，起床吧，开练了，会上强度的，做好心理准备，要是撑不下来，你哪儿来的回哪儿去。”
“我一定能撑下来。”
袁冰赝信心满满，可刚开始就怕了。
一整套标准的健身套路走了不到一半，人就已经快蔫儿了。
石磊却挥舞着一根细长且有弹性的碳纤维教鞭在后边可劲儿催促，敢停下就是一鞭子。
细长的教鞭抽人一点也不响，可一鞭子下去，袁冰赝就是“嗷”的一声，仿佛瞬间被注入了无穷的力量，又能蹦起来。