自我摧残！
就算，就算……
再怎么热爱这个行业，也不需要当艺人、演员啊，导演不是挺好的么，一样可以为心爱的事业做贡献。
何必遭这个罪？
对不对……
放弃，只要一秒钟。
一切都轻松了，沉重的负担，烟消云散。
身心一片清明！
但是……
周牧眯上了眼睛，任由汗水在脸颊流淌。他又非常清楚，放弃容易。想再坚持下去，就困难了。
千里之堤，毁于蚁穴。
身为男主角，更是电影的主创、投资人。如果不咬牙坚持下去，又怎么能够服众？
倒计时。
最后三十秒。
周牧喉咙干涩，几乎要冒火。呼吸的，已经不是空气了，而是带着烟火气息的岩浆。
十、九、八……
他感觉意识有点模糊，眼前出现了重影。
三、二、一！
砰！
一瞬间，周牧整个瘫软了，立即有人扑过来，架着他慢步走。擦汗、松骨、揉肩、捏背……
“今天还是这么拼呀。”
角落中，一些人看到这一幕，也没有什么惊叹之色，更没有什么震惊拜服的意思。
因为他们习惯了，在进入剧组集训期间。大家就是看着周牧，给自己制定了详细周密的锻炼计划。
从轻到重，循序渐进。
就算，就算……
再怎么热爱这个行业，也不需要当艺人、演员啊，导演不是挺好的么，一样可以为心爱的事业做贡献。
何必遭这个罪？
对不对……
放弃，只要一秒钟。
一切都轻松了，沉重的负担，烟消云散。
身心一片清明！
但是……
周牧眯上了眼睛，任由汗水在脸颊流淌。他又非常清楚，放弃容易。想再坚持下去，就困难了。
千里之堤，毁于蚁穴。
身为男主角，更是电影的主创、投资人。如果不咬牙坚持下去，又怎么能够服众？
倒计时。
最后三十秒。
周牧喉咙干涩，几乎要冒火。呼吸的，已经不是空气了，而是带着烟火气息的岩浆。
十、九、八……
他感觉意识有点模糊，眼前出现了重影。
三、二、一！
砰！
一瞬间，周牧整个瘫软了，立即有人扑过来，架着他慢步走。擦汗、松骨、揉肩、捏背……
“今天还是这么拼呀。”
角落中，一些人看到这一幕，也没有什么惊叹之色，更没有什么震惊拜服的意思。
因为他们习惯了，在进入剧组集训期间。大家就是看着周牧，给自己制定了详细周密的锻炼计划。
从轻到重，循序渐进。