是基础能力中最重要的一点。

    徐轩的左手🞚🔯上篮不🕨🌍♟弱,但也没有那么强,所以每天他都会花一点时间在左手上篮上面。

    还有中投。

    季后赛最犀利的武器。

    这是徐轩为还没开始的赛季做的准备。

    没办法,这赛季在湖人,跟上赛季🙓🉼🌪在步行者完全不🍸🌹同。🍳

    这🕎是完全的单核球队,徐轩必须想清楚,一旦他的三分被限制住了的时候☼,有什么办法可以破局。

    之前有泡椒,但现在只有他自己。

    到了8点🙴🎨📥,徐轩就开始练三分了,虽然三分天赋进阶为钻石,但徐轩可不会认为这就是终点了,下面肯定还有亲的等级,🌌♖🈘还需要去晋升。

    10点,科🞚🔯比就到了,这是防守训练和投篮姿势训🍸🌹练的时候,等到下午1点到晚上7点,就是那个大光头的时间了,系统的培训防守意识、防守脚步和防守动作。

    6个小时,每个🛒🛸小时练40🋠🚯🖶分钟,而每个40分钟的训练内容都不一样,几乎是从徐轩的肩膀开始到脚踝,每一块肌肉都要折腾一番。

    这些天,徐轩全部咬牙坚持下来了,强度很大,这个训练强度最起码要比☼他去年自己训练🜕🂂时候大的多。

    不过徐轩有威少天赋在🋩身,倒也是能坚持下来。

    时间开始一天天过去,徐轩下午的训练就没🚅🐻变过,🍸🌹偶尔有那么一两组完成得不是很好,但大部分🊤💖时间都挺过去了。

    当然,徐🙴🎨📥轩也没有忘记白巧的传球天赋快进🚅🐻阶🎍🏶的情况,在每天上午的左手上篮训练掌握后,徐轩就把剩下的时间全部用来训练传球。

    这东西不太好练,也挺抽象的,文字上面的东西多,具体实🚲🗑🚽战的技巧很难说怎么传授。

    都是要看情况,看反应的,反应够了传球才🚅🐻能随心所欲,出乎预料。

    从5号回🙴🎨📥来,一直到9月30🃬🚷号,这接近一个月的🍸🌹时间,徐轩一天都没有停。

    每天都是训练、训练再训练。

    过程是乏味的,但收获也是可喜的。

    不谈其他实力的提升,在9月30号,特训结束的时候,🏺🟅白巧天赋终于完成进阶了。

    ......

    徐轩:男

    年龄:20