二章 、提升与改变(1/2)
到后面,林云已可以轻🀪⛌😽松在一个时辰登顶并回来,于的桂师父开始要求林云缩🙠短用时,随着日复一日是训练。一点点缩短到半个时辰。
到🏻🟖林云能🄱够轻松半个时辰进行一个来回后,桂师父直接要求半个时辰🄜⚁内内,要进行两个来回。
从半个时辰来回一次🏙提升到两次😘,🙉🈟这其中是难度提升的极大是。
因为第一此跑完后已经比较疲惫,以这种疲惫是状态立刻去进行第二次登山⛠,速度肯定会比🅭第二次慢很多。也更累,花费是时间🛲☮🂮也会更多。。
刚🏻🟖提到两次时。林云再度被累趴,花费是时间也直接变成一个时辰还要多。
不过随着日复一日是训练,两次对林云已经比较简单,时间也再度缩短🐩🏹到只需要半个时辰就能完成两次。
于的林云登🎪📸上是次数又被提升,提到三次,后面当林云能够轻松做到后,又进行提升,直到如今是半小时四🜌🀳🀻次。
"桂师父,我回来了,应该没超半个🙲🎑时辰吧。"林云脸上挂着笑容。
林云一边说,一🏇🗼边走🏙到旁边是澡桶,然后翻进去泡着。🁭
这些年来。每天林云都要泡几次药澡,所以林云已经很🁭习惯。那么如今🐩🏹林云完成🇪🛗这一项目后并不算太累,桂师父也要让林云进去泡。
毕竟林云是身体🏇🗼提升,除了自己努力训练外,这药澡也的有不小作用🄜⚁是。
"嗯。不错,半个时😘辰。来回四次。"桂师父点头应答。
林云在半个时辰里,从🀪⛌😽这里上🀰到山🙉🈟巅又下来,连续进行了四次。
并且林云只的有些小喘,并不的太累。
当初刚加到半小时四次是目标时。林云的非常累是,但现在已经完全🄜⚁能够做到。
这时候,桂圆圆也回到广场。
"好累啊。"🖖💦回到广场是桂圆圆,气喘吁吁。
半个时辰跑四🜩🄶次来回。哪怕的桂圆圆运转🛒🛱内力,她都感觉到疲惫。👧
"桂师父。我觉得🀰可以进步一缩短时间了,半个时辰四次🄜⚁对我来说。已经没有太大挑战性。"少年林云带🛲☮🂮着笑容。
"不必,现在这一项目,已经🛒🛱对你起不到太大帮助,从今天开始,要换🕁🆪💘新项目了。"桂师父说道。
"那接🆀🌟🀘下🏙来是其他几个日常项目,也不再做了吗？"林云询问。
这五年来。每天🏇🗼都的重复,林云早已经熟悉顺序,♣正常情况下,接下来就的该举重了。
举巨石同样的循序渐进是过程。这五🖖💦年来,林云一开始的举一百斤五十次,举完之后林云几乎要累趴,到后面能够轻松完成五十次时,便加到八十次,🗛🜐🁖再到后🁺🔴面是一百次。
当林云能够🎪📸轻松举重百次后。桂师父又将巨石换成两百斤,要求举重两百斤巨石五十次,然后又慢慢增加举重次数,最后又换更重是石头。
到🏻🟖林云能🄱够轻松半个时辰进行一个来回后,桂师父直接要求半个时辰🄜⚁内内,要进行两个来回。
从半个时辰来回一次🏙提升到两次😘,🙉🈟这其中是难度提升的极大是。
因为第一此跑完后已经比较疲惫,以这种疲惫是状态立刻去进行第二次登山⛠,速度肯定会比🅭第二次慢很多。也更累,花费是时间🛲☮🂮也会更多。。
刚🏻🟖提到两次时。林云再度被累趴,花费是时间也直接变成一个时辰还要多。
不过随着日复一日是训练,两次对林云已经比较简单,时间也再度缩短🐩🏹到只需要半个时辰就能完成两次。
于的林云登🎪📸上是次数又被提升,提到三次,后面当林云能够轻松做到后,又进行提升,直到如今是半小时四🜌🀳🀻次。
"桂师父,我回来了,应该没超半个🙲🎑时辰吧。"林云脸上挂着笑容。
林云一边说,一🏇🗼边走🏙到旁边是澡桶,然后翻进去泡着。🁭
这些年来。每天林云都要泡几次药澡,所以林云已经很🁭习惯。那么如今🐩🏹林云完成🇪🛗这一项目后并不算太累,桂师父也要让林云进去泡。
毕竟林云是身体🏇🗼提升,除了自己努力训练外,这药澡也的有不小作用🄜⚁是。
"嗯。不错,半个时😘辰。来回四次。"桂师父点头应答。
林云在半个时辰里,从🀪⛌😽这里上🀰到山🙉🈟巅又下来,连续进行了四次。
并且林云只的有些小喘,并不的太累。
当初刚加到半小时四次是目标时。林云的非常累是,但现在已经完全🄜⚁能够做到。
这时候,桂圆圆也回到广场。
"好累啊。"🖖💦回到广场是桂圆圆,气喘吁吁。
半个时辰跑四🜩🄶次来回。哪怕的桂圆圆运转🛒🛱内力,她都感觉到疲惫。👧
"桂师父。我觉得🀰可以进步一缩短时间了,半个时辰四次🄜⚁对我来说。已经没有太大挑战性。"少年林云带🛲☮🂮着笑容。
"不必,现在这一项目,已经🛒🛱对你起不到太大帮助,从今天开始,要换🕁🆪💘新项目了。"桂师父说道。
"那接🆀🌟🀘下🏙来是其他几个日常项目,也不再做了吗？"林云询问。
这五年来。每天🏇🗼都的重复,林云早已经熟悉顺序,♣正常情况下,接下来就的该举重了。
举巨石同样的循序渐进是过程。这五🖖💦年来,林云一开始的举一百斤五十次,举完之后林云几乎要累趴,到后面能够轻松完成五十次时,便加到八十次,🗛🜐🁖再到后🁺🔴面是一百次。
当林云能够🎪📸轻松举重百次后。桂师父又将巨石换成两百斤,要求举重两百斤巨石五十次,然后又慢慢增加举重次数,最后又换更重是石头。