“多吗？”男人嘴角微微一勾，“🙖🐦在🝊🇵部队的时候，至少得五公斤呢。”
“这么厉害！”乔欣悦感叹。
赵振赫绑好沙袋起身，“开始吧！”
乔欣悦瞅了他一眼，“这是打算陪我一起跑?”
“不然呢？我🇼🐄可不想等训练结束，女朋友跟我成仇人了。”
乔欣悦心情挺好，“要不咱俩比比?”
赵振赫闻声嗤笑着瞥她一眼，🆘一言不发，当先往前跑，“速度，跟上♊。”
两百米刚过，🇼🐄乔欣悦的劣势尽显，加上脚上的两公🛰☗⛎斤沙袋，她体能本就弱，哪怕赵振赫减速再减速她依⚯🔺🅪然跟不上。
为了照顾她的情绪，赵振赫☽🄵再次减慢速度，与她并肩跑着，鼓励道，“多跑跑，跑完等摘了沙袋就身轻如燕了。”
乔欣悦呼吸急促，脸🞧🖡🔋色通红，说话也喘气，“我要身轻如燕干嘛?”♊
赵振赫慢慢跟她身边跑，“当然是为逃命做准备，万一行动中遇到危险至少能跑的快点。都说三十六计走为上计，这走也是需要能力的，如果跑👝都跑不动，那还走个屁……”⚎🐏
乔欣悦被他逗🇼🐄乐，心情舒畅，脚上的速🏄🗧🞄度又快了🜚🂩👟一点点，低头瞥见他脚上捆着的那几个沙包，“好像绑没绑沙袋没什么区别啊！”
“这是我们以前部队训练时的必备，早习惯了。🜚🂩👟”🛰☗⛎
“厉害了。”乔欣悦感叹。
赵振赫见她喘的厉害，教她，“别说话，跟我做，呼吸，深吸😪，吐一口，……对，就这样，慢慢来，会好点。”
跑到两圈半的时候，乔欣悦只感觉脚都不是自己的了，仿佛在做着机♊械的运动。
前方落下一个人影，朝她走过来，是刘娜。
刘娜跑🚷🗾♩到她身边，乔欣悦累得连看她的力气都🁦🈂🞳没有。
刘娜是受了谢志伟的嘱托过来看乔欣悦的训练情况，她低头看了一眼乔欣悦和赵振赫两人腿上的沙袋，抬眸瞥见乔欣悦通红的小脸，问旁边的赵振赫，“赵教官，这训练力度对01🚢🕁🆫来说会不会有点大了？”
“这么厉害！”乔欣悦感叹。
赵振赫绑好沙袋起身，“开始吧！”
乔欣悦瞅了他一眼，“这是打算陪我一起跑?”
“不然呢？我🇼🐄可不想等训练结束，女朋友跟我成仇人了。”
乔欣悦心情挺好，“要不咱俩比比?”
赵振赫闻声嗤笑着瞥她一眼，🆘一言不发，当先往前跑，“速度，跟上♊。”
两百米刚过，🇼🐄乔欣悦的劣势尽显，加上脚上的两公🛰☗⛎斤沙袋，她体能本就弱，哪怕赵振赫减速再减速她依⚯🔺🅪然跟不上。
为了照顾她的情绪，赵振赫☽🄵再次减慢速度，与她并肩跑着，鼓励道，“多跑跑，跑完等摘了沙袋就身轻如燕了。”
乔欣悦呼吸急促，脸🞧🖡🔋色通红，说话也喘气，“我要身轻如燕干嘛?”♊
赵振赫慢慢跟她身边跑，“当然是为逃命做准备，万一行动中遇到危险至少能跑的快点。都说三十六计走为上计，这走也是需要能力的，如果跑👝都跑不动，那还走个屁……”⚎🐏
乔欣悦被他逗🇼🐄乐，心情舒畅，脚上的速🏄🗧🞄度又快了🜚🂩👟一点点，低头瞥见他脚上捆着的那几个沙包，“好像绑没绑沙袋没什么区别啊！”
“这是我们以前部队训练时的必备，早习惯了。🜚🂩👟”🛰☗⛎
“厉害了。”乔欣悦感叹。
赵振赫见她喘的厉害，教她，“别说话，跟我做，呼吸，深吸😪，吐一口，……对，就这样，慢慢来，会好点。”
跑到两圈半的时候，乔欣悦只感觉脚都不是自己的了，仿佛在做着机♊械的运动。
前方落下一个人影，朝她走过来，是刘娜。
刘娜跑🚷🗾♩到她身边，乔欣悦累得连看她的力气都🁦🈂🞳没有。
刘娜是受了谢志伟的嘱托过来看乔欣悦的训练情况，她低头看了一眼乔欣悦和赵振赫两人腿上的沙袋，抬眸瞥见乔欣悦通红的小脸，问旁边的赵振赫，“赵教官，这训练力度对01🚢🕁🆫来说会不会有点大了？”