第一十六章-失眠(1/7)
当江陵把人送回住处时⛹🟔🜳，简淮意已经连路都不会走了。
主要是胯部，大.腿内侧。酸胀，使🛏🛖🜜不上劲儿。江陵说这很正常，这个位置的肌🛞肉群平常锻炼不到，因此刚开始骑马的人，这里都会酸的🄭🀵。
简淮意闷闷地想：单身狗当然锻炼不到……
在马背上想要保持自身的稳定，靠的不是缰绳，而是两腿的力量。小🙘📛腿贴紧马肚🛞子，脚腕、膝盖都得放松，方便起坐。
所谓“起坐”，就是在马快步疾走时，顺应马背起伏的频率，主🙂动跟着站起、坐下。
这样可以最大限度地减少颠簸—👔🈥—不光是为了舒适，也为了减少马儿前进🍽🍣过程中的阻力。
江陵给简淮意上的🗉🙶🎹第🙴🎢💭一⛹🟔🜳节课，就是训练起坐。
“你平衡感非常好，身体也很柔韧，就是有点紧张——”江陵站在训练场上，手里牵着缰绳，指挥板栗以他围圆心，快步走动。他的视线落在简淮意腿上，“腿不要一直绷着，坐🃌下来的时候可以放松，让🅢☨自己有时间休息。否则你会很累。”
“……”简淮⚧意紧紧抓着扶手环，咬🛏🛖🜜了咬🎍嘴唇。
“放松，慢慢寻找马的频率。不要抵抗它，试着顺应它的频率，跟着它的节奏☙⛙🚴……起、坐，起、坐……”江陵耐心提醒着，一遍一遍，不厌其烦。
可简淮意就是没法放松下来。
那是自然的。江陵像。初上马匹，任何人都会感到紧张。作为初学者，简淮意已经很不📮🞌错了。
江陵不知道的是，简淮意本可以做得更好。
——如果马鞍没有🗉🙶🎹随着⛹🟔🜳他的起坐，🕦而发出啪、啪、啪的声响的话。
也不知道是马鞍⛐🙡太松，还是姿势不对，简淮意每次坐下时，鞍具都会啪.啪作响。
那声🞇💃音，就🟗🝎像是从简淮意身.下发出来似的……
每一次坐下🟗🝎，简淮意都倍感羞耻。他努力地调整着姿势、频率，试图让鞍具稳定一些，不要再发出声音了。
可是没用。
江陵🞇💃不断提🟗🝎醒着他：“放松一点。坐下来的时候不要那么紧张，放松……膝盖打开，不要绷得那么紧……⛉”
江陵的声音耐心而温柔。
明明不是那个⚧意⛐🙡思，可听在简淮意耳朵里，却变了味。🔃♤
黄色废料已经快要从脑子🝍里溢出来🕦了🛏🛖🜜。简淮意简直不敢看他，生怕被他看到自己发红的眼圈。
……太折磨了。
怎么会这样……
主要是胯部，大.腿内侧。酸胀，使🛏🛖🜜不上劲儿。江陵说这很正常，这个位置的肌🛞肉群平常锻炼不到，因此刚开始骑马的人，这里都会酸的🄭🀵。
简淮意闷闷地想：单身狗当然锻炼不到……
在马背上想要保持自身的稳定，靠的不是缰绳，而是两腿的力量。小🙘📛腿贴紧马肚🛞子，脚腕、膝盖都得放松，方便起坐。
所谓“起坐”，就是在马快步疾走时，顺应马背起伏的频率，主🙂动跟着站起、坐下。
这样可以最大限度地减少颠簸—👔🈥—不光是为了舒适，也为了减少马儿前进🍽🍣过程中的阻力。
江陵给简淮意上的🗉🙶🎹第🙴🎢💭一⛹🟔🜳节课，就是训练起坐。
“你平衡感非常好，身体也很柔韧，就是有点紧张——”江陵站在训练场上，手里牵着缰绳，指挥板栗以他围圆心，快步走动。他的视线落在简淮意腿上，“腿不要一直绷着，坐🃌下来的时候可以放松，让🅢☨自己有时间休息。否则你会很累。”
“……”简淮⚧意紧紧抓着扶手环，咬🛏🛖🜜了咬🎍嘴唇。
“放松，慢慢寻找马的频率。不要抵抗它，试着顺应它的频率，跟着它的节奏☙⛙🚴……起、坐，起、坐……”江陵耐心提醒着，一遍一遍，不厌其烦。
可简淮意就是没法放松下来。
那是自然的。江陵像。初上马匹，任何人都会感到紧张。作为初学者，简淮意已经很不📮🞌错了。
江陵不知道的是，简淮意本可以做得更好。
——如果马鞍没有🗉🙶🎹随着⛹🟔🜳他的起坐，🕦而发出啪、啪、啪的声响的话。
也不知道是马鞍⛐🙡太松，还是姿势不对，简淮意每次坐下时，鞍具都会啪.啪作响。
那声🞇💃音，就🟗🝎像是从简淮意身.下发出来似的……
每一次坐下🟗🝎，简淮意都倍感羞耻。他努力地调整着姿势、频率，试图让鞍具稳定一些，不要再发出声音了。
可是没用。
江陵🞇💃不断提🟗🝎醒着他：“放松一点。坐下来的时候不要那么紧张，放松……膝盖打开，不要绷得那么紧……⛉”
江陵的声音耐心而温柔。
明明不是那个⚧意⛐🙡思，可听在简淮意耳朵里，却变了味。🔃♤
黄色废料已经快要从脑子🝍里溢出来🕦了🛏🛖🜜。简淮意简直不敢看他，生怕被他看到自己发红的眼圈。
……太折磨了。
怎么会这样……