在龙五的描述中，洗筋伐髓又被称之为蜕凡，一般人进阶到这个境界的标志便是，可以让灵气储存于自己的身体，同时在这个过程中，通过修炼让自己的身体不停被灵气洗礼，最终引得体质的最终改变，超越常人，这也是蜕凡二字的来历。
决定在这个境界中强弱，以及跟进阶速度的关键因素，就是在突破这个境界时，身体里面容纳灵气的多少。
虽然突破到蜕凡境之后，还是可以通过各种各样的方法吸收，补充灵气。但在蜕凡一瞬间灵气的多寡，则直接决定了对身体根源洗涤的程度，这个关键节点能够得到的好处，显然并非后天就能够完全弥补的。
蜕凡完成之后，想要更进一步的话，就需要通过特定的方法，引导身体里面的灵气，根据方法不同，形成不同的循环。
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决定在这个境界中强弱，以及跟进阶速度的关键因素，就是在突破这个境界时，身体里面容纳灵气的多少。
虽然突破到蜕凡境之后，还是可以通过各种各样的方法吸收，补充灵气。但在蜕凡一瞬间灵气的多寡，则直接决定了对身体根源洗涤的程度，这个关键节点能够得到的好处，显然并非后天就能够完全弥补的。
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