一十八章 : 小丫头跑起来连猴子都追不上(1/2)
而且，云霄先生这眼神有些宠啊，看来他以前跟🛹♮七七不仅是相熟那么简单啊。
只是可惜，那点宠溺稍纵即逝，等到男人们也跟过来，立马就🚴又变回了原样。
“顺着这跑道一字排开。”
云霄再次化身严厉先生，一个🕁命令下达，众人自动排列，七七和左雅也自动的排到最后两个。
“基本功另一项跑步，🎮🔟🁷围着🖬沙场一直跑，一🔈⚒🐷个时辰。”
众人松口气，一个时辰跑步总比刚才那种凶残模式的☻蹲马步要强的多，再不济可以慢慢的跟着跑，又不要求速度。
可有些人却觉得不会这么简单。
果不其然，下一刻只见侍卫们拎着一大筐子袋子走了过⚲来，直接扔到他们脚边，一人两个。
“把沙袋绑在脚腕，迅速准备！”
噗。。。。
众人懵逼了。
沙袋。。。绑在🔽🆉脚腕上。。。。跑步。。。。。
有人已经拎起了那沙袋，🛑这🖬才🕁发现这沙袋可不轻啊，脚上带着这两个东西跑路，还能再凶残点吗？
卫玄舞和七七却🔽🆉是二话不说，拿着沙袋立马🔈⚒🐷绑上了。
七七甚至还蹦踧了几下，身姿轻盈活跃，好🔈⚒🐷似腿上根本没绑东西一样🕃🔙。
卫玄舞也试了一下，😚却是惊叹云霄先生⚽🖵🖼的锻炼方法，她几乎🚞🔟可以想到这样练习两年下来，无论是手腕还是脚腕都会充满力量。
“七七，你以前这样练过吗？”
卫玄舞看💡📜🛪七七那轻松的模样，说没练过她都🔈⚒🐷不信。
“练过🗛啊，以前跟云先🎮🔟🁷生练习过，后来⚽🖵🖼我也没落下。”
七七也不隐瞒，立马点头。
怪不得。
七七是个有恒心的人呢，即便是后来跟着九王爷来到京⚲城也没落🏄🗠🝂下练习，☶怪不得能够那么有信心打败庞茗。
这下子，卫玄舞也突然放了心。
不管七七功夫咋🔽🆉样，只凭这份毅力，想要打败庞茗都不是难事儿。
只是可惜，那点宠溺稍纵即逝，等到男人们也跟过来，立马就🚴又变回了原样。
“顺着这跑道一字排开。”
云霄再次化身严厉先生，一个🕁命令下达，众人自动排列，七七和左雅也自动的排到最后两个。
“基本功另一项跑步，🎮🔟🁷围着🖬沙场一直跑，一🔈⚒🐷个时辰。”
众人松口气，一个时辰跑步总比刚才那种凶残模式的☻蹲马步要强的多，再不济可以慢慢的跟着跑，又不要求速度。
可有些人却觉得不会这么简单。
果不其然，下一刻只见侍卫们拎着一大筐子袋子走了过⚲来，直接扔到他们脚边，一人两个。
“把沙袋绑在脚腕，迅速准备！”
噗。。。。
众人懵逼了。
沙袋。。。绑在🔽🆉脚腕上。。。。跑步。。。。。
有人已经拎起了那沙袋，🛑这🖬才🕁发现这沙袋可不轻啊，脚上带着这两个东西跑路，还能再凶残点吗？
卫玄舞和七七却🔽🆉是二话不说，拿着沙袋立马🔈⚒🐷绑上了。
七七甚至还蹦踧了几下，身姿轻盈活跃，好🔈⚒🐷似腿上根本没绑东西一样🕃🔙。
卫玄舞也试了一下，😚却是惊叹云霄先生⚽🖵🖼的锻炼方法，她几乎🚞🔟可以想到这样练习两年下来，无论是手腕还是脚腕都会充满力量。
“七七，你以前这样练过吗？”
卫玄舞看💡📜🛪七七那轻松的模样，说没练过她都🔈⚒🐷不信。
“练过🗛啊，以前跟云先🎮🔟🁷生练习过，后来⚽🖵🖼我也没落下。”
七七也不隐瞒，立马点头。
怪不得。
七七是个有恒心的人呢，即便是后来跟着九王爷来到京⚲城也没落🏄🗠🝂下练习，☶怪不得能够那么有信心打败庞茗。
这下子，卫玄舞也突然放了心。
不管七七功夫咋🔽🆉样，只凭这份毅力，想要打败庞茗都不是难事儿。