八章 、叶小凡的改变(2/3)
其实叶小凡比刘伟还要心急🖷🗒，他已经等不到明天了，直接就跟刘伟🚚说从今天就开始训练吧。
这个训练计划为期两个月，按照刘伟的要求，叶小凡在第一训练阶段内都不能离开酒庄，而且😹🆐也不能玩手机和任何的电子通讯设🌺🄅备，采取的是一种完的封闭式训练。
训练远比叶小凡想🖹🗤🝤象中艰难，前期只是一些体内上的训练，叶小凡因为长期的跑步倒是能坚持下来，可是到了后面，随🚩🖆🐔着训练的强度和压力不断加大，叶小凡的身心都在饱受着一种巨大的考验，不过无论是训练多么高难度的训练，叶小凡总能咬牙坚持下来。
这十几年，他吃的苦远比这🖷🗒训练还要多，他本身也不是在金玉之中温养，想想自己一路走来的不易，这些苦对他而言也就不算什么了。
凭借着超强的毅力，在第一阶段的体内训练上，叶小凡🄉完坚持了下来，这点连刘伟教练也没有想到，甚至原本给叶小凡制定的计划是三天的体内训练，结果二十天就被叶小凡提前完成了💥📾。
第二阶段的训练是专项训练，除了在体能训练基础上，还要增加一些对抗训练，包括一些散打的实战🅌教学。
相比于第一阶段在酒庄就可以完🛓⚤成，第二阶段的时候刘伟带叶小凡去了他专业🁛🆣👗的私人训练基地，这个训练基地是在海南的一所私人园区，不过看样子已经荒废挺久了，刘伟说这是他早年用🗩🞔来训练的地方。
训练基地中有一个魔鬼屋，这个魔鬼屋共分为四层，每一层都会有不同的专😰🅄项训练🔟，相比于第一阶段只是体内上的训练，第二阶段要更加残酷，这一个月的时间，叶小凡简直经历了魔鬼💥📾一般的生活。
但是，不管经历刘伟教练多么残酷严峻的训练和考🙧验，叶小凡没有丝毫的退缩，就连刘伟这个刚强的男人，都对叶小凡有些刮目相看了。
原本制定的两个月训练，叶小凡只用了五十天就完成了，这五十天🚚的训练，可以说让叶小凡整个人都脱胎换骨。
原本160多斤的体重，已经成功减到😛🂇🌬了140多🙧斤，身上的赘肉也被肌肉取代，身上的线条已经变得很明显了。
人一瘦下来，整个人的气质也改变了不少，跟之前那种胖乎乎的形象简直有着巨大的改变，就连刘伟教练🂈都忍不住赞叹叶小凡瘦下来变成了帅哥。
虽然两个月左右的训练不能让叶小凡成为刘伟那样厉害的人，不过至少对于普🁛🆣👗通人而言，叶小凡现在打倒五六个人是没什么问题的，而且刘伟还给叶小凡制定了接下来的阶段性训练，只要按照刘伟的训练走，叶小凡还可以变得更强。
“来吧，我得给拍个照片给林总发回去。也算是我刘伟收的第一🕧🞺个徒弟，一点也没有让我失望！”刘伟拍了拍叶小凡的肩膀，看着焕然一新的叶小凡，心里很是自豪。
......
第二日，江城机场。
马薇薇开着车来接叶小凡🕗，看到叶小凡的改变后，马薇薇惊讶的一直长着嘴巴，不停的在后视镜里看着🔡🂋叶小凡。
“薇姐，🂃🌉干嘛老盯着我啊，我都被看的不好意思了。”叶小凡红着脸，尴尬的挠着后🞅👱🌥脑勺。
看到叶小凡这个动作⚰🕃，马薇薇知道😅⚨📼这还是自己认识的那个叶🔽🆂小凡，不由得微微一笑。
“小凡，可真是吓到我了，这不到两个月的时间，变化也太大了吧，人也帅了不少。”🏅🗬🞯马☾🄿🃗薇薇看着叶小凡那一身肌肉线条，忍不住💪🔨🃈连连赞叹。
“薇姐，我们高考成绩应该出来了吧🜡🃰。”叶小凡有些不好意思，连忙岔开话题问💷🖛道。
自己已经跟着刘伟训练了五十天，算下来成绩应该已经下来几天了，因为是封🁛🆣👗闭式🔟的训练，叶小凡一直也没有问🍗🈒♛自己成绩的事情。
听到叶小凡的话，马薇薇顿时就沉默了，看样子叶小凡猜的没错🕧🞺，高考成绩是下来了，而且自己因为数学没有参加考试，成绩肯定不是很高。
“小凡，成绩是下来了，不过因为数学没有分数，总分四百八十分，这个成绩虽然也过了本科的分数线，但是距离重本还是有几十分的差距，不过也不用放在心上，林总已经♸🍌给安排好了，她准备送去国外留学，那边的教育比起这边可能还会更开放自由些。”马薇薇安慰道。
这个训练计划为期两个月，按照刘伟的要求，叶小凡在第一训练阶段内都不能离开酒庄，而且😹🆐也不能玩手机和任何的电子通讯设🌺🄅备，采取的是一种完的封闭式训练。
训练远比叶小凡想🖹🗤🝤象中艰难，前期只是一些体内上的训练，叶小凡因为长期的跑步倒是能坚持下来，可是到了后面，随🚩🖆🐔着训练的强度和压力不断加大，叶小凡的身心都在饱受着一种巨大的考验，不过无论是训练多么高难度的训练，叶小凡总能咬牙坚持下来。
这十几年，他吃的苦远比这🖷🗒训练还要多，他本身也不是在金玉之中温养，想想自己一路走来的不易，这些苦对他而言也就不算什么了。
凭借着超强的毅力，在第一阶段的体内训练上，叶小凡🄉完坚持了下来，这点连刘伟教练也没有想到，甚至原本给叶小凡制定的计划是三天的体内训练，结果二十天就被叶小凡提前完成了💥📾。
第二阶段的训练是专项训练，除了在体能训练基础上，还要增加一些对抗训练，包括一些散打的实战🅌教学。
相比于第一阶段在酒庄就可以完🛓⚤成，第二阶段的时候刘伟带叶小凡去了他专业🁛🆣👗的私人训练基地，这个训练基地是在海南的一所私人园区，不过看样子已经荒废挺久了，刘伟说这是他早年用🗩🞔来训练的地方。
训练基地中有一个魔鬼屋，这个魔鬼屋共分为四层，每一层都会有不同的专😰🅄项训练🔟，相比于第一阶段只是体内上的训练，第二阶段要更加残酷，这一个月的时间，叶小凡简直经历了魔鬼💥📾一般的生活。
但是，不管经历刘伟教练多么残酷严峻的训练和考🙧验，叶小凡没有丝毫的退缩，就连刘伟这个刚强的男人，都对叶小凡有些刮目相看了。
原本制定的两个月训练，叶小凡只用了五十天就完成了，这五十天🚚的训练，可以说让叶小凡整个人都脱胎换骨。
原本160多斤的体重，已经成功减到😛🂇🌬了140多🙧斤，身上的赘肉也被肌肉取代，身上的线条已经变得很明显了。
人一瘦下来，整个人的气质也改变了不少，跟之前那种胖乎乎的形象简直有着巨大的改变，就连刘伟教练🂈都忍不住赞叹叶小凡瘦下来变成了帅哥。
虽然两个月左右的训练不能让叶小凡成为刘伟那样厉害的人，不过至少对于普🁛🆣👗通人而言，叶小凡现在打倒五六个人是没什么问题的，而且刘伟还给叶小凡制定了接下来的阶段性训练，只要按照刘伟的训练走，叶小凡还可以变得更强。
“来吧，我得给拍个照片给林总发回去。也算是我刘伟收的第一🕧🞺个徒弟，一点也没有让我失望！”刘伟拍了拍叶小凡的肩膀，看着焕然一新的叶小凡，心里很是自豪。
......
第二日，江城机场。
马薇薇开着车来接叶小凡🕗，看到叶小凡的改变后，马薇薇惊讶的一直长着嘴巴，不停的在后视镜里看着🔡🂋叶小凡。
“薇姐，🂃🌉干嘛老盯着我啊，我都被看的不好意思了。”叶小凡红着脸，尴尬的挠着后🞅👱🌥脑勺。
看到叶小凡这个动作⚰🕃，马薇薇知道😅⚨📼这还是自己认识的那个叶🔽🆂小凡，不由得微微一笑。
“小凡，可真是吓到我了，这不到两个月的时间，变化也太大了吧，人也帅了不少。”🏅🗬🞯马☾🄿🃗薇薇看着叶小凡那一身肌肉线条，忍不住💪🔨🃈连连赞叹。
“薇姐，我们高考成绩应该出来了吧🜡🃰。”叶小凡有些不好意思，连忙岔开话题问💷🖛道。
自己已经跟着刘伟训练了五十天，算下来成绩应该已经下来几天了，因为是封🁛🆣👗闭式🔟的训练，叶小凡一直也没有问🍗🈒♛自己成绩的事情。
听到叶小凡的话，马薇薇顿时就沉默了，看样子叶小凡猜的没错🕧🞺，高考成绩是下来了，而且自己因为数学没有参加考试，成绩肯定不是很高。
“小凡，成绩是下来了，不过因为数学没有分数，总分四百八十分，这个成绩虽然也过了本科的分数线，但是距离重本还是有几十分的差距，不过也不用放在心上，林总已经♸🍌给安排好了，她准备送去国外留学，那边的教育比起这边可能还会更开放自由些。”马薇薇安慰道。